2.2 km | 00:14:58 | 06:54/km日期: 2024-03-06 07:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'59" / 06'53" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 169 / 2169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.15 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'53" | 00:13'52" |
2.2 | 06'30" | 00:14'58" |