陳盛爺 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳盛爺台北市
ID 520301

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10.2 km | 00:54:56 | 05:23/km

日期: 2024-03-07 19:44 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5

Pace: 05'31" / 05'26" / 05'47" / 05'10" / 05'23" / 05'10" / 05'21" / 05'13" / 05'20" / 05'30" / 06'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 177.88 km

Adidas Boston 12(白) 累積 : 507.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'26"	00:10'57"
3	05'47"	00:16'44"
4	05'10"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
6	05'10"	00:32'27"
7	05'21"	00:37'48"
8	05'13"	00:43'01"
9	05'20"	00:48'21"
10	05'30"	00:53'51"
10.2	05'23"	00:54'56"

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