7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2024-03-05 19:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'37" / 06'18" / 07'35" / 06'04" / 08'17" / 06'08" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 07'35" | 00:20'30" |
| 4 | 06'04" | 00:26'34" |
| 5 | 08'17" | 00:34'51" |
| 6 | 06'08" | 00:40'59" |
| 7 | 06'50" | 00:47'49" |
| 7.0 | 05'30" | 00:47'54" |
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