增興鍾 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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14.3 km | 01:30:34 | 06:20/km

日期: 2016-06-20 17:41 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 04'52" / 04'36" / 04'33" / 04'39" / 04'47" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 10'06" / 05'24" / 05'12" / 05'06" / 05'00" / 14'59" / 26'16" /

6月累積里程 : 96.03 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 郭禾晨和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'36"	00:09'28"
3	04'33"	00:14'01"
4	04'39"	00:18'40"
5	04'47"	00:23'27"
6	04'45"	00:28'12"
7	04'39"	00:32'51"
8	04'33"	00:37'24"
9	10'06"	00:47'30"
10	05'24"	00:52'54"
11	05'12"	00:58'06"
12	05'06"	01:03'12"
13	05'00"	01:08'12"
14	14'59"	01:23'11"
14.3	26'16"	01:30'34"

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