7.0 km | 00:41:36 | 05:54/km日期: 2024-03-07 18:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'53" / 06'09" / 06'04" / 05'51" / 07'29" / 05'45" / 05'48" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 462.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'09" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 05'51" | 00:23'57" |
| 5 | 07'29" | 00:31'26" |
| 6 | 05'45" | 00:37'11" |
| 7 | 05'48" | 00:42'59" |
| 7.0 | 04'21" | 00:43'09" |
留言 
展開計圈分析
