2.1 km | 00:13:33 | 06:23/km日期: 2024-03-05 18:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.5
Pace: 05'47" / 12'46" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'10" (+05'23") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 462.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 12'46" | 00:18'33" |
2.1 | 12'36" | 00:20'05" |