6.0 km | 00:33:48 | 05:37/km日期: 2024-03-05 17:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 47.9
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.03 km 
adidas sen9 累積 :
3109.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'38" | 00:22'48" |
| 5 | 05'32" | 00:28'20" |
| 6 | 05'26" | 00:33'46" |
| 6.0 | 04'23" | 00:33'48" |
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