6.1 km | 00:37:34 | 06:09/km日期: 2024-03-02 07:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.6
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 08'37" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+02'02") | 458 / 5458 |
| 7 | | 16'47" (+13'09") | 133 / 5592 |
| 8 | | 03'38" | 79 / 5672 |
| 9 | | 15'07" (+11'29") | 98 / 5770 |
| 10 | | 03'57" (+00'19") | 71 / 5842 |
| 11 | | 14'57" (+11'19") | 99 / 5941 |
| 12 | | 03'45" (+00'07") | 78 / 6020 |
| 13 | | 16'49" (+13'11") | 86 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.15 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
18050.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'22" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'37" | 00:27'25" |
| 6 | 08'37" | 00:36'02" |
| 6.1 | 14'09" | 00:37'33" |
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