FreedomFly 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

FreedomFly 高雄
ID 105085

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10.2 km | 00:58:38 | 05:43/km

日期: 2016-07-02 16:54 - 地點: 衛武營都會公園 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 05'43" / 05'48" / 05'29" / 05'20" / 05'45" / 05'25" / 05'39" / 06'30" / 05'12" / 05'25" /

高雄

FreedomFly

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距離路跑

7月累積里程 : 77.14 km

BROOKS G13 累積 : 282.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭緒華, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'43"	00:12'13"
3	05'48"	00:18'01"
4	05'29"	00:23'30"
5	05'20"	00:28'50"
6	05'45"	00:34'35"
7	05'25"	00:40'00"
8	05'39"	00:45'39"
9	06'30"	00:52'09"
10	05'12"	00:57'21"
10.2	05'22"	00:58'39"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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