10.5 km | 00:56:42 | 05:24/km日期: 2024-03-06 19:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'00" / 06'01" / 07'21" / 05'08" / 04'50" / 04'54" / 04'42" / 04'41" / 05'32" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'20") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'21" (+01'41") | 160 / 3160 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 3000 / 6160 |
| 4 | | 04'40" | 2000 / 8160 |
| 5 | | 05'54" (+01'14") | 2318 / 10478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 07'21" | 00:19'22" |
| 4 | 05'08" | 00:24'30" |
| 5 | 04'50" | 00:29'20" |
| 6 | 04'54" | 00:34'14" |
| 7 | 04'42" | 00:38'56" |
| 8 | 04'41" | 00:43'37" |
| 9 | 05'32" | 00:49'09" |
| 10 | 05'55" | 00:55'04" |
| 10.5 | 06'15" | 00:58'04" |
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