7.9 km | 00:56:22 | 07:05/km日期: 2024-03-05 08:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'39" / 06'43" / 07'27" / 07'20" / 07'10" / 07'15" / 07'10" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 512 / 1512 |
| 3 | | 07'33" (+01'01") | 11 / 1524 |
| 4 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 2524 |
| 5 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 3524 |
| 6 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 4524 |
| 7 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 5524 |
| 8 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 6524 |
| 9 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 7524 |
| 10 | | 06'56" (+00'24") | 407 / 7931 |
| 11 | | 06'44" (+00'12") | 9 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 07'27" | 00:20'49" |
| 4 | 07'20" | 00:28'09" |
| 5 | 07'10" | 00:35'19" |
| 6 | 07'15" | 00:42'34" |
| 7 | 07'10" | 00:49'44" |
| 7.9 | 07'03" | 00:56'23" |
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