13.3 km | 01:26:51 | 06:31/km日期: 2024-03-03 07:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 969 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'25" / 06'35" / 06'36" / 06'45" / 06'25" / 06'20" / 07'21" / 06'40" / 06'27" / 06'43" / 06'28" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'35" | 00:26'09" |
| 5 | 06'36" | 00:32'45" |
| 6 | 06'45" | 00:39'30" |
| 7 | 06'25" | 00:45'55" |
| 8 | 06'20" | 00:52'15" |
| 9 | 07'21" | 00:59'36" |
| 10 | 06'40" | 01:06'16" |
| 11 | 06'27" | 01:12'43" |
| 12 | 06'43" | 01:19'26" |
| 13 | 06'28" | 01:25'54" |
| 13.3 | 06'18" | 01:27'47" |
留言 
