5.3 km | 02:28:37 | 27:49/km日期: 2024-03-01 17:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.2
Pace: 14'27" / 02'42" / 03'24" / 116'38" / 02'36" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+12'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:51'41" (+49'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'48" (+37'13") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.16 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 02'42" | 00:17'09" |
| 3 | 03'24" | 00:20'33" |
| 4 | 116'38" | 02:17'11" |
| 5 | 02'36" | 02:19'47" |
| 5.3 | 06'30" | 02:22'00" |
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