9.8 km | 01:06:37 | 06:48/km日期: 2024-03-01 16:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 15'39" / 14'16" / 06'44" / 08'28" / 06'49" / 14'48" / 06'34" / 10'57" / 06'29" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 4509 / 4509 |
| 2 | | 06'45" | 5275 / 9785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 14'16" | 00:29'55" |
| 3 | 06'44" | 00:36'39" |
| 4 | 08'28" | 00:45'07" |
| 5 | 06'49" | 00:51'56" |
| 6 | 14'48" | 01:06'44" |
| 7 | 06'34" | 01:13'18" |
| 8 | 10'57" | 01:24'15" |
| 9 | 06'29" | 01:30'44" |
| 9.8 | 07'06" | 01:36'19" |
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