8.1 km | 00:51:47 | 06:21/km日期: 2024-03-03 18:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'18" / 06'08" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.85 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'18" | 00:19'42" |
| 4 | 06'08" | 00:25'50" |
| 5 | 06'13" | 00:32'03" |
| 6 | 06'16" | 00:38'19" |
| 7 | 06'16" | 00:44'35" |
| 8 | 06'20" | 00:50'55" |
| 8.1 | 06'08" | 00:51'49" |
展開計圈分析
留言 
