4.0 km | 00:34:56 | 08:43/km日期: 2024-02-28 15:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'59" / 07'14" / 07'34" / 2910'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+04'12") | 585 / 585 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 400 / 985 |
| 3 | | 12'33" (+08'12") | 159 / 1144 |
| 4 | | 04'55" (+00'34") | 400 / 1544 |
| 5 | | 13'28" (+09'07") | 148 / 1692 |
| 6 | | 04'46" (+00'25") | 400 / 2092 |
| 7 | | 14'01" (+09'40") | 142 / 2235 |
| 8 | | 04'42" (+00'21") | 400 / 2635 |
| 9 | | 18'27" (+14'06") | 108 / 2743 |
| 10 | | 04'38" (+00'17") | 248 / 2992 |
| 11 | | 12'48" (+08'27") | 156 / 3148 |
| 12 | | 04'21" | 400 / 3548 |
| 13 | | 18'16" (+13'55") | 109 / 3657 |
| 14 | | 21'34" (+17'13") | 348 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'14" | 00:14'13" |
| 3 | 07'34" | 00:21'47" |
| 4.0 | 14'27" | 00:36'20" |
留言 
展開計圈分析
