6.7 km | 00:50:02 | 07:28/km日期: 2024-02-28 07:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 05'20" / 07'09" / 07'14" / 07'26" / 07'27" / 07'35" / 07'52" / 00'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'56" (+00'52") | 699 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 00'01" | 00:00'07" |
8 | 00'01" | 00:00'08" |
9 | 05'20" | 00:05'28" |
10 | 07'09" | 00:12'37" |
11 | 07'14" | 00:19'51" |
12 | 07'26" | 00:27'17" |
13 | 07'27" | 00:34'44" |
14 | 07'35" | 00:42'19" |
15 | 07'52" | 00:50'11" |
6.7 | 00'-2" | 00:50'34" |