8.1 km | 00:50:49 | 06:15/km日期: 2024-02-28 19:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'58" / 06'17" / 06'19" / 06'22" / 06'10" / 06'49" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'39") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
425.97 km 
特步XTEP 一體成型-綿綿晨曦 累積 :
414.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'58" | 00:18'06" |
| 4 | 06'17" | 00:24'23" |
| 5 | 06'19" | 00:30'42" |
| 6 | 06'22" | 00:37'04" |
| 7 | 06'10" | 00:43'14" |
| 8 | 06'49" | 00:50'03" |
| 8.1 | 06'36" | 00:50'50" |
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