6.3 km | 00:36:26 | 05:45/km日期: 2016-06-18 09:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 06'24" / 06'00" / 05'47" / 05'38" / 05'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+02'31") | 681 / 1681 |
| 3 | | 18'06" (+15'28") | 104 / 1785 |
| 4 | | 04'32" (+01'54") | 827 / 2612 |
| 5 | | 26'59" (+24'21") | 71 / 2684 |
| 6 | | 04'12" (+01'34") | 815 / 3499 |
| 7 | | 22'25" (+19'47") | 71 / 3570 |
| 8 | | 02:14'31" (+11'53") | 3 / 3574 |
| 9 | | 04'00" (+01'22") | 832 / 4406 |
| 10 | | 28'15" (+25'37") | 70 / 4476 |
| 11 | | 03'50" (+01'12") | 825 / 5301 |
| 12 | | 26'30" (+23'52") | 75 / 5376 |
| 13 | | 03'31" (+00'53") | 431 / 5808 |
| 14 | | 02'38" | 445 / 6254 |
| 15 | | 16'59" (+14'21") | 75 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'24" | 00:11'52" |
| 3 | 06'00" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'38" | 00:29'17" |
| 6 | 05'12" | 00:34'29" |
| 6.3 | 05'58" | 00:36'27" |
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