10.3 km | 03:18:32 | 19:13/km日期: 2024-02-27 19:00 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.7
Pace: 25'08" / 16'36" / 21'40" / 23'38" / 19'11" / 17'28" / 18'14" / 17'25" / 17'12" / 17'05" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'06" (+08'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'37" (+07'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'11" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'12" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'25" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'12" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'04" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'13" | 326 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.40 km 
美津濃 快速 累積 :
3227.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'08" | 00:25'08" |
| 2 | 16'36" | 00:41'44" |
| 3 | 21'40" | 01:03'24" |
| 4 | 23'38" | 01:27'02" |
| 5 | 19'11" | 01:46'13" |
| 6 | 17'28" | 02:03'41" |
| 7 | 18'14" | 02:21'55" |
| 8 | 17'25" | 02:39'20" |
| 9 | 17'12" | 02:56'32" |
| 10 | 17'05" | 03:13'37" |
| 10.3 | 15'13" | 03:18'35" |
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