8.2 km | 00:45:51 | 05:36/km日期: 2024-02-27 15:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59.2
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'24" / 05'18" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2002 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1001 / 3003 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4004 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1003 / 5007 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6007 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7007 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'26" | 1002 / 8010 | 173 / 106 |
| 9 | | 06'10" (+00'44") | 153 / 8164 | 166 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 328.36 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'41" | 00:16'59" |
| 4 | 05'36" | 00:22'35" |
| 5 | 05'29" | 00:28'04" |
| 6 | 05'31" | 00:33'35" |
| 7 | 05'24" | 00:38'59" |
| 8 | 05'18" | 00:44'17" |
| 8.2 | 09'31" | 00:45'51" |
展開計圈分析
留言 
