3.0 km | 00:37:19 | 12:25/km日期: 2024-02-27 23:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.4
Pace: 04'43" / 21'05" / 106'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 21'05" | 00:25'48" |
| 3.0 | 00'31" | 00:26'20" |
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