6.6 km | 00:51:39 | 07:52/km日期: 2024-02-27 09:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'18" / 05'17" / 05'18" / 05'21" / 33'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 33'48" (+28'31") | 561 / 6561 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 295.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'38" | 00:11'28" |
3 | 05'18" | 00:16'46" |
4 | 05'17" | 00:22'03" |
5 | 05'18" | 00:27'21" |
6 | 05'21" | 00:32'42" |
6.6 | 33'47" | 00:51'40" |