10.0 km | 01:00:23 | 06:00/km日期: 2016-06-17 17:42 - 地點: 文化中心 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'04" / 06'12" / 06'05" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 05'51" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'06") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.78 km 
Skechers gorun4 累積 :
874.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'04" | 00:18'50" |
| 4 | 06'12" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 05'55" | 00:37'02" |
| 7 | 05'59" | 00:43'01" |
| 8 | 05'55" | 00:48'56" |
| 9 | 05'51" | 00:54'47" |
| 10 | 05'28" | 01:00'15" |
| 10.0 | 05'42" | 01:00'27" |
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