5.3 km | 00:33:49 | 06:23/km日期: 2024-02-27 06:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 72
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'29" / 06'12" / 06'04" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'08") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'29" | 00:19'29" |
| 4 | 06'12" | 00:25'41" |
| 5 | 06'04" | 00:31'45" |
| 5.3 | 07'10" | 00:33'49" |
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