丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2024/03/03 訓練日誌

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

11.0 km | 01:13:59 | 06:42/km

日期: 2024-03-03 16:33 - 地點: 朴子國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59.3

Pace: 07'08" / 07'05" / 07'05" / 06'56" / 06'43" / 06'31" / 06'07" / 06'34" / 07'03" / 05'22" / 07'11" / 08'20" /

基本訓練
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孤獨的烏龜🐢跑者
練跑

3月累積里程 : 46.82 km

鱷魚🐊夾腳拖跑鞋二代累積 : 217.5 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

Chie Shuan Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'05"	00:14'13"
3	07'05"	00:21'18"
4	06'56"	00:28'14"
5	06'43"	00:34'57"
6	06'31"	00:41'28"
7	06'07"	00:47'35"
8	06'34"	00:54'09"
9	07'03"	01:01'12"
10	05'22"	01:06'34"
11	07'11"	01:13'45"
11.0	09'28"	01:14'00"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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