4.3 km | 00:31:45 | 07:27/km日期: 2024-03-05 20:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'12" / 09'13" / 06'34" / 06'07" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'09") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'13" | 00:17'25" |
| 3 | 06'34" | 00:23'59" |
| 4 | 06'07" | 00:30'06" |
| 4.3 | 06'12" | 00:31'41" |
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