10.2 km | 01:08:00 | 06:41/km日期: 2024-02-28 07:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'04" / 07'11" / 07'03" / 06'54" / 06'29" / 06'02" / 06'03" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
92.76 km 
mizuno rider 25 累積 :
2089.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'04" | 00:21'36" |
| 4 | 07'11" | 00:28'47" |
| 5 | 07'03" | 00:35'50" |
| 6 | 06'54" | 00:42'44" |
| 7 | 06'29" | 00:49'13" |
| 8 | 06'02" | 00:55'15" |
| 9 | 06'03" | 01:01'18" |
| 10 | 05'52" | 01:07'10" |
| 10.2 | 05'47" | 01:08'07" |
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