4.6 km | 00:22:04 | 04:49/km日期: 2024-02-28 07:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 04'25" / 04'52" / 04'36" / 04'45" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'29") | 580 / 4580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'52" | 00:09'17" |
| 3 | 04'36" | 00:13'53" |
| 4 | 04'45" | 00:18'38" |
| 4.6 | 10'14" | 00:24'35" |
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