5.0 km | 00:40:24 | 08:01/km日期: 2024-03-05 21:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6586 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'39" / 08'01" / 08'13" / 08'00" / 08'12" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 | 160 / 81 |
| 2 | | 08'00" (+00'22") | 1001 / 2002 | 162 / 77 |
| 3 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 3002 | 162 / 75 |
| 4 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 4002 | 165 / 75 |
| 5 | | 08'09" (+00'31") | 1001 / 5004 | 166 / 73 |
| 6 | | 08'35" (+00'57") | 34 / 5039 | 146 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.25 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'01" | 00:15'40" |
| 3 | 08'13" | 00:23'53" |
| 4 | 08'00" | 00:31'53" |
| 5 | 08'12" | 00:40'05" |
| 5.0 | 08'05" | 00:40'24" |
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