5.1 km | 00:31:05 | 06:04/km日期: 2024-02-29 22:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'13" / 05'58" / 06'11" / 06'02" / 06'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.64 km 
New Balance FreshFoam X1080 v13 累積 :
1519.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 06'11" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 5.1 | 07'26" | 00:31'15" |
留言 
