3.7 km | 00:18:44 | 05:04/km日期: 2024-02-28 15:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'30" / 05'09" / 04'54" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" | 688 / 3688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.31 km Adidas Galaxy 6M 累積 :
397.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'09" | 00:10'39" |
3 | 04'54" | 00:15'33" |
3.7 | 04'38" | 00:18'45" |