6.0 km | 00:52:12 | 08:41/km日期: 2024-02-25 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 87
Pace: 08'02" / 08'23" / 08'41" / 08'41" / 08'25" / 09'46" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'42" (+01'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'47" (+07'34") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 08'23" | 00:16'25" |
3 | 08'41" | 00:25'06" |
4 | 08'41" | 00:33'47" |
5 | 08'25" | 00:42'12" |
6 | 09'46" | 00:51'58" |
6.0 | 16'41" | 00:52'05" |