10.0 km | 02:35:42 | 15:31/km日期: 2024-02-25 13:27 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68.7
Pace: 13'21" / 15'20" / 11'57" / 14'49" / 12'15" / 14'42" / 13'44" / 11'35" / 10'58" / 14'09" / 04'00" / 608'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.96 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 15'20" | 00:28'41" |
| 3 | 11'57" | 00:40'38" |
| 4 | 14'49" | 00:55'27" |
| 5 | 12'15" | 01:07'42" |
| 6 | 14'42" | 01:22'24" |
| 7 | 13'44" | 01:36'08" |
| 8 | 11'35" | 01:47'43" |
| 9 | 10'58" | 01:58'41" |
| 10 | 14'09" | 02:12'50" |
| 11 | 04'00" | 02:16'50" |
| 10.0 | -19'-29" | 02:35'42" |
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