洪鼎惟 2024/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪鼎惟高雄
ID 84433

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9.3 km | 00:29:15 | 03:09/km

日期: 2024-02-23 18:35 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69.3

Pace: 04'25" / 02'58" / 02'50" / 01'15" / 04'31" / 03'04" / 04'03" / 01'22" / 02'40" / 08'39" /

基本訓練

2月累積里程 : 293.54 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🌙
五天的忙碌
換來兩天鬆弛
㊗️小週末樂陶陶👉 心情美麗，生活順利🥰

2024-02-23 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	02'58"	00:07'23"
3	02'50"	00:10'13"
4	01'15"	00:11'28"
5	04'31"	00:15'59"
6	03'04"	00:19'03"
7	04'03"	00:23'06"
8	01'22"	00:24'28"
9	02'40"	00:27'08"
9.3	08'39"	00:29'19"

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