5.1 km | 00:37:47 | 07:25/km日期: 2024-02-22 18:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 07'17" / 08'51" / 06'35" / 08'12" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'58" (+00'47") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'41" (+00'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'20" (+05'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'24" (+01'13") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'46" (+00'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'33" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'42" (+01'31") | 400 / 3599 |
| 10 | | 09'22" (+03'11") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'38" (+00'27") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'11" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'54" | 290 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'51" | 00:16'08" |
| 3 | 06'35" | 00:22'43" |
| 4 | 08'12" | 00:30'55" |
| 5 | 06'16" | 00:37'11" |
| 5.1 | 06'17" | 00:37'45" |
展開計圈分析
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