5.0 km | 00:38:21 | 07:39/km日期: 2024-02-22 19:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'05" / 07'32" / 07'15" / 08'04" / 08'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'32" | 00:14'37" |
| 3 | 07'15" | 00:21'52" |
| 4 | 08'04" | 00:29'56" |
| 5 | 08'15" | 00:38'11" |
| 5.0 | 09'33" | 00:38'15" |
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