林士民 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林士民基隆
ID 598657

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11.9 km | 06:22:51 | 32:16/km

日期: 2024-02-24 09:44 - 總爬升: 704 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84

Pace: 17'01" / 37'44" / 37'52" / 24'42" / 23'09" / 30'28" / 71'31" / 45'46" / 22'59" / 23'33" / 28'41" / 22'33" /

基本訓練
運動100天/D96

2月累積里程 : 130.04 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	37'44"	00:54'45"
3	37'52"	01:32'37"
4	24'42"	01:57'19"
5	23'09"	02:20'28"
6	30'28"	02:50'56"
7	71'31"	04:02'27"
8	45'46"	04:48'13"
9	22'59"	05:11'12"
10	23'33"	05:34'45"
11	28'41"	06:03'26"
11.9	22'32"	06:22'50"

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