4.0 km | 00:28:09 | 07:01/km日期: 2024-02-22 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'19" / 06'59" / 07'22" / 06'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'59" | 00:14'18" |
| 3 | 07'22" | 00:21'40" |
| 4 | 06'13" | 00:27'53" |
| 4.0 | 06'36" | 00:27'56" |
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