4.3 km | 00:56:56 | 13:14/km日期: 2024-02-22 09:22 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'43" / 35'25" / 23'30" / 08'40" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+16'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 35'25" | 00:43'08" |
| 3 | 23'30" | 01:06'38" |
| 4 | 08'40" | 01:15'18" |
| 4.3 | 12'15" | 01:19'00" |
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