7.9 km | 02:11:02 | 16:36/km日期: 2024-02-24 21:01 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.2
Pace: 15'01" / 16'15" / 20'29" / 19'36" / 16'24" / 26'55" / 03'37" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'36" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'16" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'24" (+00'09") | 887 / 7887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 16'15" | 00:31'16" |
| 3 | 20'29" | 00:51'45" |
| 4 | 19'36" | 01:11'21" |
| 5 | 16'24" | 01:27'45" |
| 6 | 26'55" | 01:54'40" |
| 7 | 03'37" | 01:58'17" |
| 7.9 | 04'27" | 02:02'14" |
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