Paul Kyumin Lee 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Kyumin Lee 台北市
ID 258253

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Paul Kyumin Lee

7.7 km | 00:58:21 | 07:32/km

日期: 2016-04-27 19:55 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 8296 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'56" / 07'16" / 07'24" / 07'53" / 07'45" / 07'37" / 07'58" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'21"

(12'21")

07'39" (+00'04")

1612 / 1612

174 / 74

2

12'40"

(25'01")

07'50" (+00'15")

1614 / 3226

173 / 73

3

12'15"

(37'16")

07'35"

1613 / 4840

173 / 76

4

10'37"

(47'53")

08'07" (+00'32")

1307 / 6147

171 / 71

4月累積里程 : 51.61 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'16"	00:14'12"
3	07'24"	00:21'36"
4	07'53"	00:29'29"
5	07'45"	00:37'14"
6	07'37"	00:44'51"
7	07'58"	00:52'49"
7.7	07'25"	00:58'21"

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