2.0 km | 00:11:31 | 05:37/km日期: 2024-02-21 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'21" / 05'35" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'12") | 310 / 310 |
2 | | 12'03" (+08'48") | 110 / 420 |
3 | | 03'19" (+00'04") | 300 / 720 |
4 | | 12'08" (+08'53") | 110 / 830 |
5 | | 03'26" (+00'11") | 300 / 1130 |
6 | | 12'05" (+08'50") | 110 / 1240 |
7 | | 03'23" (+00'08") | 300 / 1540 |
8 | | 13'18" (+10'03") | 100 / 1640 |
9 | | 03'15" | 310 / 1950 |
10 | | 10'44" (+07'29") | 100 / 2050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.79 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'35" | 00:10'56" |
2.1 | 11'39" | 00:11'31" |