5.7 km | 00:36:13 | 06:22/km日期: 2024-02-22 06:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80
Pace: 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'10" / 06'03" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 | 186 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1002 / 2002 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3003 | 191 / 85 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4004 | 191 / 82 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1001 / 5005 | 190 / 84 |
| 6 | | 07'40" (+01'34") | 681 / 5687 | 195 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 331.42 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'10" | 00:24'18" |
| 5 | 06'03" | 00:30'21" |
| 5.7 | 08'32" | 00:36'13" |
留言 
