曾世名 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

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20.7 km | 01:59:50 | 05:46/km

日期: 2022-10-23 06:03 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 1100 Cal

Pace: 05'55" / 05'46" / 06'44" / 07'02" / 05'38" / 05'47" / 05'33" / 05'34" / 05'45" / 05'42" / 05'18" / 06'26" / 05'19" / 05'52" / 05'05" / 06'20" / 05'27" / 05'55" / 05'52" / 05'16" / 04'55" /

10月累積里程 : 142.05 km

Garmin 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'46"	00:11'41"
3	06'44"	00:18'25"
4	07'02"	00:25'27"
5	05'38"	00:31'05"
6	05'47"	00:36'52"
7	05'33"	00:42'25"
8	05'34"	00:47'59"
9	05'45"	00:53'44"
10	05'42"	00:59'26"
11	05'18"	01:04'44"
12	06'26"	01:11'10"
13	05'19"	01:16'29"
14	05'52"	01:22'21"
15	05'05"	01:27'26"
16	06'20"	01:33'46"
17	05'27"	01:39'13"
18	05'55"	01:45'08"
19	05'52"	01:51'00"
20	05'16"	01:56'16"
20.7	04'55"	01:59'50"

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