8.4 km | 00:52:55 | 06:17/km日期: 2024-02-22 23:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'46" / 06'25" / 06'48" / 06'04" / 05'50" / 07'08" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'55" (+13'09") | 38 / 4038 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5038 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 6038 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 7038 |
| 9 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 8038 |
| 10 | | 06'14" (+00'28") | 365 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.98 km 
HOKA CLIFTON9 白 累積 :
282.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 06'25" | 00:24'33" |
| 5 | 06'48" | 00:31'21" |
| 6 | 06'04" | 00:37'25" |
| 7 | 05'50" | 00:43'15" |
| 8 | 07'08" | 00:50'23" |
| 8.4 | 06'18" | 00:52'56" |
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