Philip Hsu 2024/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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10.5 km | 01:14:15 | 07:03/km

日期: 2024-03-16 10:24 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.6

Pace: 05'48" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 06'42" / 07'57" / 08'20" / 07'25" / 07'20" / 06'06" / 13'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 18.08 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	05'52"	00:17'29"
4	06'00"	00:23'29"
5	06'42"	00:30'11"
6	07'57"	00:38'08"
7	08'20"	00:46'28"
8	07'25"	00:53'53"
9	07'20"	01:01'13"
10	06'06"	01:07'19"
10.5	13'41"	01:14'15"

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