10.4 km | 00:54:21 | 05:14/km日期: 2024-02-22 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'27" / 04'39" / 04'34" / 11'25" / 04'41" / 04'53" / 05'18" / 07'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'03") | 657 / 2657 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 3657 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 4657 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 5657 |
| 7 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 6657 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 7657 |
| 9 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 8657 |
| 10 | | 05'06" (+00'27") | 238 / 8896 |
| 11 | | 06'25" (+01'46") | 1000 / 9896 |
| 12 | | 06'02" (+01'23") | 486 / 10382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 04'39" | 00:21'21" |
| 5 | 04'34" | 00:25'55" |
| 6 | 11'25" | 00:37'20" |
| 7 | 04'41" | 00:42'01" |
| 8 | 04'53" | 00:46'54" |
| 9 | 05'18" | 00:52'12" |
| 10 | 07'22" | 00:59'34" |
| 10.4 | 05'58" | 01:01'51" |
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