2.5 km | 01:10:17 | 27:39/km日期: 2024-02-24 16:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 72.5
Pace: 18'14" / 27'45" / 32'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 27'44" (+09'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 44'12" (+25'34") | 541 / 2541 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.15 km Adidas Adizaro Boston 7M 累積 :
3805.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 27'45" | 00:45'59" |
2.5 | 32'29" | 01:03'34" |