忠厚政 2024/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

忠厚政台北市
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5.3 km | 00:49:29 | 09:22/km

日期: 2024-02-20 06:48 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8

Pace: 08'44" / 09'16" / 07'05" / 07'46" / 13'39" / 10'39" /

基本訓練

2月累積里程 : 65.42 km

asics TARTHERZEL6 累積 : 5782.6 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	09'16"	00:18'00"
3	07'05"	00:25'05"
4	07'46"	00:32'51"
5	13'39"	00:46'30"
5.6	05'01"	00:49'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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